- 8 Sections
- 47 Lessons
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- I presupposti per la crescita personale19
- 1.1Introduzione9 Minuti
- 1.2Gli obiettivi6 Minuti
- 1.3Metodi e Tecniche per i tuoi obiettivi6 Minuti
- 1.4I presupposti per la crescita personale9 Minuti
- 1.5La consapevolezza di sé8 Minuti
- 1.6Esercizio sulla consapevolezza di sé9 Minuti
- 1.7La matrice interiore5 Minuti
- 1.8Questionario di autovalutazione del Locus of Control
- 1.9Il Locus of Control9 Minuti
- 1.10Esercizio 1: il Locus of Control4 Minuti
- 1.11Esercizio 2: il Locus of Control3 Minuti
- 1.12Questionario di autovalutazione dell’autoefficacia
- 1.13L’autoefficacia7 Minuti
- 1.14Esercizio: aumentare l’autoefficacia
- 1.15Questionario di Autovalutazione sulla resilienza
- 1.16La resilienza6 Minuti
- 1.17Esercitare la resilienza8 Minuti
- 1.18Esercizio riepilogativo sulla matrice interiore4 Minuti
- 1.19Conclusioni: consolidare il lavoro8 Minuti
- Metti a fuoco cosa vuoi davvero4
- Come definire i tuoi obiettivi4
- Trova la tua motivazione2
- Trova la strada per raggiungere i tuoi obiettivi4
- Definisci il tuo piano d\'azione4
- Individua gli ostacoli3
- Come non autosabotarti7
- 8.1Tieni a mente cosa vuoi2 Minuti
- 8.2Un aiuto in più1 Minuto
- 8.3Smetti di procrastinare LEZIONE BONUS24 Minuti
- 8.4Gestisci le tue paure LEZIONE BONUS16 Minuti
- 8.5Come smettere di autosabotarti LEZIONE BONUS5 Minuti
- 8.6Tieni gli occhi sull’obiettivo5 Minuti
- 8.7Conclusioni: l’azione determina il successo4 Minuti
Tieni gli occhi sull’obiettivo
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